Боль в ногах – это не диагноз, а симптом, который может свидетельствовать о наличии у человека различных патологических состояний и заболеваний. Чаще всего ответ на вопрос, почему болят ноги, кроется в получении недавней травмы или сильном перенапряжении мышц, что наблюдается у спортсменов. Но нередко ноги болят и у тех, кто страдает заболеваниями сосудов, имеет патологии периферической нервной системы, страдает от дефицита питательных веществ или витаминов.
Не всегда наличие этого симптома говорит о серьезности заболевания, которое может развиваться пока незаметно. Чтобы обезопасить себя и точно выяснить, почему появилась боль в ногах у мужчин или у женщин, стоит записаться на прием к врачу.
Причины и провоцирующие факторы
Боль в ногах имеет самую разную причину, поэтому поставить точный диагноз может только врач после опроса и обследования пациента.
Болезненность после тренировки объясняется не только усталостью мышц, но и микротравмами, которые получили ткани. Поэтому перед началом занятий рекомендуется провести хорошую разминку, а все упражнения проводить под контролем тренера.
Боль в ногах при ходьбе нередко появляется из-за таких заболеваний, как:
- варикоз и другие сосудистые патологии;
- дегенеративно-дистрофические патологии соединительной ткани, суставов;
- воспаления связок, мышц, суставов;
- нарушения в работе позвоночника;
- травмы ног, спины;
- сахарный диабет;
- чрезмерные нагрузки.
После нагрузки она появляется в результате накопления в мышцах молочной кислоты. Такое случается, если ткани не получают достаточного количества кислорода, и для получения энергии начинает расщепляться глюкоза, которая распадается на АТФ и молочную кислоту. То же самое происходит, если человек испытывает боль в ногах после работы, особенно если трудовая деятельность требует постоянного пребывания на ногах без возможности отдохнуть.
Если боль отдает в ногу, тогда главными причинами являются нарушения работы в позвоночнике – остеохондроз, протрузии, спондилолистез, ишиас, искривления позвоночника, опухоли.
Важно понимать, что боль, появившаяся в правой или левой ноге – это не просто симптом. Это начальное проявление болезни, причем она может находиться на ранней стадии и не давать никаких других жалоб.
Симптомы
Симптомы болей в ногах могут быть выражены как максимально остро, так и быть едва заметными.
Так, например, для боли в суставах ног или артралгии характерны как нагрузочные, так и воспалительные проявления. В первом случае неприятные явления будут возникать только при движении, а скованность появляться утром. Воспалительные не зависят от времени суток, они могут быть ноющими, острыми, не дающими выполнять привычные бытовые дела. Среди других проявлений – повышенная температура тела, слабость мышц, кожные нарушения, чувство покалывания или онемения при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы.
Боль в стопах ног чаще связана с воспалительным процессом, но может быть спровоцирована плоскостопием, начальными проявлениями остеопороза, заболеваниями связочного аппарата. Пациент может отмечать повышение температуры тела, покраснение кожи над участком воспаления, а болезненность имеет разную интенсивность и появляется как при ходьбе, так и в полном покое.
Боль в пояснице и ногах – частое явление у тех, кто ведет сидячий образ жизни, не занимается спортом. Также этот симптом характерен для остеохондроза, грыжи позвоночника, протрузий, смещения позвонков, сколиоза, защемления седалищного нерва. Нередко такие пациенты испытывают боль в ягодицах и ногах, что может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в нервных корешках и периферической нервной системы.
Боль в ноге от бедра говорит о невропатии бедренного нерва. Пациент будет жаловаться на хромоту, неприятные ощущения в районе паха, чувство онемения, покалывания, отечность. Основная причина – переохлаждение области поясницы, которая никак не защищена жировыми отложениями. Этот симптом нередко выявляется у рыбаков и охотников.
Боли в ногах от колена чаще всего говорят о патологии венозной системы, также могут появиться в результате травматического повреждения мягких тканей, заболеваний мышц, поражения периферических нервов. Нередко тянущая боль в ноге появляется во время беременности, так как нагрузка на организм женщины становится колоссальной, и суставы, связки и мышцы не могут к ней адаптироваться слишком быстро.
Боль в мышцах ног появляется не только в результате травмы или повреждения, но и как следствие нехватки витаминов и минералов. Нередко она появляется при остром вирусном заболевании (например, гриппе), а боль в икрах ног наравне с судорогами свидетельствует о нехватке калия, кальция, магния. Чаще всего такое состояние проявляется на поздних сроках беременности.
Самая коварная боль в ногах – ноющая. Она возникает в результате варикоза, артрита или артроза, миозита, нехватки в организме питательных элементов. Кроме этого симптома, пациенты жалуются на чувство распирания в конечностях вечером и ночью, отеки, судороги, сухость кожи, выпадение волос, постоянные грибковые инфекции. В тяжелых случаях на коже появляются эрозии, язвы, которые долго не заживают.
Боль в пятках ног обычно является признаком воспаления ахиллова сухожилия, туннельного синдрома или травматического повреждения. В редких случаях у пациента может быть диагностирован остеомиелит или туберкулез пяточной кости.
Резкая боль в ногах – плохой признак. Нередко так начинается тромбоз – закупорка крупного сосуда, после чего по нему перестает циркулировать кровь. Если пациенту не будет оказана своевременная помощь, то в скором времени начнется отмирание тканей и развитие некроза.
Диагностика
Какие боли бывают в ногах, зависит от диагноза. Поэтому при появлении такого неприятного признака рекомендуется не тянуть, а немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики. С таким симптомом следует обращаться к терапевту, при получении травмы – к травматологу, при изменениях в сосудах – к флебологу, при появлении судорог – к неврологу. Все эти врачи лечат, диагностируют и помогут добиться полного выздоровления.
Основными методами диагностики на сегодняшний день являются внешний осмотр конечностей, проверка чувствительности, подвижности и оценка отеков. Врач назначает анализы крови и мочи, которые помогут заподозрить заболевание уже на начальном этапе диагностики.
Для оценки состояния венозной системы проводится УЗИ сосудов, рентгенография помогает выявить начавшиеся изменения в костной ткани. При подозрении на серьезное заболевание и для уточнения диагноза пациенту могут назначить КТ или МРТ.
Лечение
Лечение болей в ногах зависит от диагноза и может проводиться как консервативными методами амбулаторно, так и с помощью оперативного лечения в стационаре.
Что делать, если появился такой симптом? Рекомендуется принять полусидячее положение, ноги приподнять на подушку или валик так, чтобы они оказались на уровне выше головы, при необходимости приложить к конечностям холодный компресс.
Препараты от боли в ногах также зависят только от диагноза – при растяжении следует использовать вольтарен, кетонал и другие с обезболивающим эффектом, при варикозе рекомендуется троксевазин, при болях в суставах – диклофенак или терафлекс. Мази от боли в ногах следует наносить на пораженное место, не превышая указанного в инструкции количества препарата.
При заболевании, которое находится в самом разгаре или является хроническим с обострением, пациенту назначаются таблетки от боли в ногах. И здесь опять все зависит от диагноза – это могут быть витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция, противовоспалительные и обезболивающие средства, венотоники.
По рекомендации доктора пациент должен выполнять упражнения для снятия боли в ногах. Хорошо помогают попеременное напряжение и расслабление мышц, поднятие ног с вращением ступнями, ходьба по лестнице вверх и вниз, сгибание и разгибание конечностей лежа на спине или животе.
Дополнительным расслабляющим эффектом обладают контрастные ванночки для ступней, а также хождение по берегу природного водоема, массаж. Важно во время обострения любого заболевания носить удобную обувь на низком каблуке, не надевать ботинки и туфли с острыми носами или те модели, которые сильно сдавливают стопу со всех сторон. Пациентам рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, отказаться от постоянной сидячей работы, больше гулять по паркам и аллеям, кататься на велосипеде. В то же время не следует слишком много времени проводить на ногах, а если это неизбежно, то желательно время от времени давать ногам отдых, вытягивая их вперед или делая простые упражнения.
